Attività in Piscina: Benefici dell'Acqua

Il Centro Sportivo Santa Maria in una cornice unica, situata nel cuore di Roma, offre ai suoi clienti oltre ad una palestra completamente attrezzata con macchinari Tecnogym, tre sale fitness, un campo di calcio in erba sintetica, un campo di tennis ed una grande palestra polivalente in cui praticare basket, minibasket, ginnastica artistica e pallavolo, DUE PISCINE per svolgere attività in acqua per adulti e bambini.

I benefici dell'acqua sono ormai noti fin dall'antichità, nuotare o fare ginnastica in acqua consente di svolgere una impegnativa attività cardiovascolare senza andare a sovraccaricare la colonna vertebrale e usurare le articolazioni.

Inoltre l'immersione in acqua ha un effetto altamente rilassante da un punto di vista mentale e contribuendo a ridurre i livelli del cortisolo (ormone dello stress ) consente di realizzare un allenamento completo che risponde perfettamente al nuovo concetto di BODY & MIND cioè di attività in cui si persegue come obiettivo non solo il miglioramento della propria efficienza fisica ma anche il rilassamento della mente per un benessere completo e reale che e' appunto la mission del Centro Sportivo Santa Maria:

CURA DELLA PERSONA CHE VIENE SEGUITA E GUIDATA PASSO DOPO PASSO IN UN PERCORSO IL CUI OBIETTIVO FINALE E' IL RAGGIUNGIMENTO DI UN BENESSERE GLOBALE SIA FISICO CHE MENTALE

A tale scopo il nostro centro sportivo mette a disposizione dei propri clienti:

  • UNA PISCINA DI 25 MT CON 9 CORSIE
  • CORSI NUOTO PER ADULTI E RAGAZZI TENUTI DA TECNICI FEDERALI ALTAMENTE QUALIFIFICATI
  • SERVIZIO DI PERSONAL TRAINING CHE OFFRE LA POSSIBILITA' DI AVERE LEZIONI PRIVATE IN MODALITA' "ONE TO ONE"
  • ACQUAGYM: DIVERTENTI LEZIONI DI GINNASTICA IN PISCINA PARTICOLARMENTE ADATTE AL PUBBLICO FEMMINILE IN QUANTO L' EFFETTO DRENANTE DELL'ACQUA MIGLIORA E PREVIENE L'INSORGERE DELLA CELLULITE
  • NUOTO LIBERO CON LA COSTANTE PRESENZA A BORDO VASCA DI UN ASSISTENTE BAGNANTI PER CONSIGLI E RICHIESTE.

Nuotare al centro della nostra città circondato da ville, musei e monumenti è un privilegio che ora è anche a tua disposizione... vieni a trovarci e troverai cortesia, competenza e professionalità!